25 листопада 2025 року на кафедрі економіки відбулася зустріч практичного психолога ЛНУВМБ ім. С.З. Ґжицького (Північний кампус) Мирослави Ходакової зі здобувачами вищої освіти спеціальності «Економіка» на тему «Стійкість під час війни: практики самодопомоги для студентів».
Під час зустрічі психолог розповіла студентам про те, як війна впливає на психіку та чому стрес може виникати навіть у звичних ситуаціях. Обговорили основні ознаки стресу у молоді: напругу, втому, перепади настрою, проблеми зі сном, зниження уваги та тривожність.
Особливу увагу приділили темі психологічної стійкості – вмінню адаптуватися, відновлювати сили та зберігати внутрішній баланс. Психолог наголосила на важливості соціальної підтримки, довірливого спілкування та взаємодопомоги в групі.

Студенти отримали практичні рекомендації: дихальні техніки, вправи заземлення, методики швидкої стабілізації та лайфхаки для навчання, які допомагають уникати вигорання.
Дякуємо Мирославі Ходаковій за цікаву та корисну професійну розмову та поради, які дозволять нашим студентам залишатися стійкими до стресових ситуацій у цей складний час.